（圖片來自：華人健康網）

為了避免上述的情況發生，女孩們要做的就是加強對私密處的『清潔』和『保濕』！

每天清潔私密處是非常重要的，但千萬不可使用一般的沐浴乳來清潔私密處！

建議使用無刺激、無藥性的弱酸性產品做清潔，不可使用過酸的產品，

因為女性的私密處屬於弱酸性環境，而過酸的產品則會使外陰部加速老化。

也建議在清潔後可搭配含有乳酸成分的保濕凝露，

乳酸能讓私密處的肌膚形成天然的保護網，

避免外來的細菌侵襲，達到滋潤和防護效果。

除了每日的清潔和保濕之外，

以下幾點也是女孩們要多加注意的：

 避免穿過緊的內褲

 衛生棉或護墊應定時更換

 陰部毛髮的部分，盡量以修正為主，避免剃光，以免增加感染機率和刺激。

平時可攝取小紅莓汁、蔓越莓、優酪乳等食品，對陰道和尿道感染有幫助

若發現私密處氣味中、瘙癢、灼熱感、有顏色分泌物，應立即就醫診療

文章摘自 MAKER